| Włókniarz zakończył zgrupowanie w Szklarskiej Porębie |
   We wtorek (23 lutego) żużlowcy Włókniarza zakończyli dziesięciodniowe zgrupowanie kondycyjne w Szklarskiej Porębie. W Karkonoszach do nowego sezonu przygotowywał się Sławomir Drabik oraz młodzieżowcy i adepci częstochowskiej drużyny. Jeźdźcy spod Jasnej Góry na monotonię narzekać nie mogli. Trener ogólnorozwojówki, Piotr Ruszel praktycznie każdego dnia serwował im bowiem inny zestaw ćwiczeń.
– Codziennie rano zaczynaliśmy od ćwiczeń rozruchowych. Po śniadaniu wychodziliśmy w góry, bądź biegaliśmy na stadionie lekkoatletycznym. Po południu trenowaliśmy na sali gimnastycznej lub na siłowni. Wieczory zawodnicy spędzali natomiast z trenerem, Janem Krzystyniakiem, z którym oglądali, a następnie analizowali ubiegłoroczne mecze ligowe Włókniarza. Dwa dni spędziliśmy także na stokach narciarskich – powiedział Piotr Ruszel.
Po tej imponującej dawce treningów „Lwy” nie będą miały jednak zbyt wiele czasu na odpoczynek. – Przyznam się, że trochę wymęczyłem naszych zawodników podczas pobytu w Karkonoszach. Dlatego też teraz dałem im dwa dni wolnego. Zajęcia na sali i siłowni w Częstochowie wznowimy w najbliższy czwartek. Potrwają one natomiast do końca marca, bądź trochę krócej. Zależne będzie to bowiem do tego, kiedy wyjedziemy na tor – zakończył Piotr Ruszel, który pełni również funkcję wiceprezesa stowarzyszenia CKM Włókniarz.
|
|
|
| Monografia Włókniarza 1946-2008 |
|
|
| |
