Ruszel i Krzystyniak o obozie w Szklarskiej Porębie
Dodane przez Rafal Piotrowski dnia Luty 17 2010 20:35:26
Żużlowcy częstochowskiego Włókniarza 13 lutego rozpoczęli dziesięciodniowe zgrupowanie kondycyjne. Do nowego sezonu „Lwy” przygotowują się w Szklarskiej Porębie, a w zajęciach udział bierze Sławomir Drabik oraz szeroka grupa młodzieżowców i adeptów. - Zgrupowanie przebiega zgodnie z planem. Codziennie mamy trzy treningi. Zaczynamy o 8:00 od rozruchu. Później zajęcia odbywają się w terenie, bądź na stadionie lekkoatletycznym. Do południa kładziemy więc nacisk na siłę biegową. Popołudnia spędzamy natomiast na sali lub na siłowni – informuje wiceprezes stowarzyszenia CKM Włókniarz, a zarazem trener ogólnorozwojówki, Piotr Ruszel.
Rozszerzona zawartość newsa
Żużlowcy częstochowskiego Włókniarza 13 lutego rozpoczęli dziesięciodniowe zgrupowanie kondycyjne. Do nowego sezonu „Lwy” przygotowują się w Szklarskiej Porębie, a w zajęciach udział bierze Sławomir Drabik oraz szeroka grupa młodzieżowców i adeptów. - Zgrupowanie przebiega zgodnie z planem. Codziennie mamy trzy treningi. Zaczynamy o 8:00 od rozruchu. Kolejne zajęcia odbywają się już w terenie, bądź na stadionie lekkoatletycznym. Do południa kładziemy więc nacisk na siłę biegową. Później czas spędzamy natomiast na sali lub na siłowni – informuje wiceprezes stowarzyszenia CKM Włókniarz, a zarazem trener ogólnorozwojówki, Piotr Ruszel.
Szczególnie męczący dla częstochowian był miniony wtorek. - Wczoraj aż 5 godzin spędziliśmy w górach. Dlatego też w środę daliśmy trochę odpocząć naszym zawodnikom. Dziś do południa mieli oni czas wolny, który spożytkowali na stokach narciarskich. Po powrocie żużlowców do ośrodka wróciliśmy natomiast do naszego wcześniejszego harmonogramu – dodaje Ruszel.
Piotrowi Ruszelowi w Szklarskiej Porębie towarzyszy nowy trener „biało-zielonych”, Jan Krzystyniak, który nie kryje zadowolenia z zaangażowania zawodników podczas treningów. - Żużlowcy i adepci Włókniarza robią wszystko, aby te zajęcia dały im jak najwięcej. Widać, że bardzo im zależy. Ponadto, z dnia na dzień zauważalny jest postęp jeśli chodzi o ich wydolność i wytrzymałość. Uważam, że to zgrupowanie da naszym zawodnikom wiele korzyści już w czasie nowego sezonu.
Obóz kondycyjny w Szklarskiej Porębie potrwa do 23 lutego.