Włókniarz zakończył zgrupowanie w Szklarskiej Porębie
Dodane przez Rafal Piotrowski dnia Luty 23 2010 22:57:51
We wtorek (23 lutego) żużlowcy Włókniarza zakończyli dziesięciodniowe zgrupowanie kondycyjne w Szklarskiej Porębie. W Karkonoszach do nowego sezonu przygotowywał się Sławomir Drabik oraz młodzieżowcy i adepci częstochowskiej drużyny. Jeźdźcy spod Jasnej Góry na monotonię narzekać nie mogli. Trener ogólnorozwojówki, Piotr Ruszel praktycznie każdego dnia serwował im bowiem inny zestaw ćwiczeń.
Rozszerzona zawartość newsa
We wtorek (23 lutego) żużlowcy Włókniarza zakończyli dziesięciodniowe zgrupowanie kondycyjne w Szklarskiej Porębie. W Karkonoszach do nowego sezonu przygotowywał się Sławomir Drabik oraz młodzieżowcy i adepci częstochowskiej drużyny. Jeźdźcy spod Jasnej Góry na monotonię narzekać nie mogli. Trener ogólnorozwojówki, Piotr Ruszel praktycznie każdego dnia serwował im bowiem inny zestaw ćwiczeń.
– Codziennie rano zaczynaliśmy od ćwiczeń rozruchowych. Po śniadaniu wychodziliśmy w góry, bądź biegaliśmy na stadionie lekkoatletycznym. Po południu trenowaliśmy na sali gimnastycznej lub na siłowni. Wieczory zawodnicy spędzali natomiast z trenerem, Janem Krzystyniakiem, z którym oglądali, a następnie analizowali ubiegłoroczne mecze ligowe Włókniarza. Dwa dni spędziliśmy także na stokach narciarskich – powiedział Piotr Ruszel.
Po tej imponującej dawce treningów „Lwy” nie będą miały jednak zbyt wiele czasu na odpoczynek. – Przyznam się, że trochę wymęczyłem naszych zawodników podczas pobytu w Karkonoszach. Dlatego też teraz dałem im dwa dni wolnego. Zajęcia na sali i siłowni w Częstochowie wznowimy w najbliższy czwartek. Potrwają one natomiast do końca marca, bądź trochę krócej. Zależne będzie to bowiem do tego, kiedy wyjedziemy na tor – zakończył Piotr Ruszel, który pełni również funkcję wiceprezesa stowarzyszenia CKM Włókniarz.